Blagodati kokosove vode za ljudsko tijelo

Stanovnici sparnih tropskih zemalja posebno cijene sočno ukusno voće i razne vrste orašastih plodova. Korisna svojstva kokosove vode odavno nisu sumnjiva, ona ima izraženo osvježavajuće svojstvo. U vrućem vremenu koktel od kokosove vode jednostavno je nezamjenjiv.

Osnovni sastav kokosove vode

Kokosova voda je tečnost koja nastaje u plodovima kokosovog drveta kada počnu sazrijevati. Smatra se najboljim prirodnim pićem za ljude koji se bave sportom. Samo jedna šalica ove ukusne tečnosti osigurava do 10% vaše dnevne potrebe za kalijem. Blagodati kokosove vode određuju živi enzimi koji se u njoj nalaze - enzimi koji utječu na metabolički proces u tijelu, kao i vitamini i minerali.

100 g proizvoda čija je energetska vrijednost 19 kcal sadrži:

• proteini (0,72 g);
• masti (i zasićene i polinezasićene);
• šećer (2,61 g);
• kalijum (250 mg);
• tamini B1, B5, B9;
• bakar;
• gvožđe i mnoge druge vrijedne tvari.

Kokosova voda ima izvrstan ukus, jedno je od najpopularnijih pića u mnogim zemljama svijeta i prodaja joj se neprestano povećava..

Blagodati kokosove vode

Blagodati kokosove vode leže u maloj količini kalorija koju sadrži, zato je ljudi koji se bore s pretilošću piju sa zadovoljstvom. Skup hranjivih sastojaka je dovoljno uravnotežen, što utječe na povećanje imuniteta.

Kokosova tečnost je takođe cenjena zbog:

1. Citokinini sadržani u piću - biljni hormoni, daju mu antitumorska i antitrombotička svojstva, usporavaju proces starenja.
2. Jedinstveni elektrolitski sastav kokosove tečnosti koristan je za probavu - nagli gubitak tečnosti u tijelu, kao rezultat povraćanja ili proljeva.
3. Visok sadržaj kalijuma, magnezijuma i vitamina C pomaže u snižavanju ili normalizaciji krvnog pritiska, što je izuzetno važno za ljude koji pate od hipertenzije.
4. Kardioprotektivne osobine kokosove vode smanjuju vjerovatnoću razvoja srčanih i krvožilnih bolesti.

Antioksidativna svojstva prirodne kokosove tečnosti pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi i sprečavanju nastanka krvnih ugrušaka, smanjujući tako rizik od srčanog ili moždanog udara.

Vrijedna svojstva kokosove vode za kozmetologiju

Kokosova tečnost ima jedinstvena svojstva koja inhibiraju starosne promjene kože. Takođe je hrani i vlaži. Vitamini i minerali pružaju prehranu koži lica, čine je mekom i glatkom, poboljšavaju njezinu strukturu.

Podmlađujući efekat za lice pruža pasta koju je lako pripremiti sami. Pomiješajte 2 kašičice sandalovine u prahu s malo kokosove vode. Preostaje samo nanijeti dobiveni sastav na kožu i pričekati malo. Nakon potpunog sušenja, isprati čistom vodom.

Korištenje kokosove vode za lice indicirano je za manifestacije akni, dobne i izrazite bore, celulit, ekcem, strije i staračke pjege..

Kokosova voda ima kontraindikacije. Ljudima ne odgovara:

• u tijelu koje sadrži visoku razinu kalijuma;
• sa bolestima bubrega;
• alergijska reakcija na različite vrste orasi;
• gastrointestinalni poremećaji.

Video o prednostima i opasnostima kokosove vode