Koja su korisna svojstva luka

Korisna svojstva luka bila su poznata mnogo prije pojave antibiotika i antimikrobnih lijekova. Najpopularnije je povrće koje se bori protiv virusnih i zaraznih bolesti. Takođe, luk povećava apetit i poboljšava rad crijeva.

Sastav i sadržaj kalorija luka

Luk je dragocjena kultura koja u naše tijelo unosi sve najvažnije vitamine i minerale..

Sirovo povrće je bogato:

• fruktoza;
• saharoza;
• maltoza;
• vitamin E;
• vitamin C;
• saponini.

Zeleni dio sadrži vitamin C, A, B, gvožđe, magnezijum. Perje je takođe bogato hlorofilom, fluoridom, jodom, limunskom i jabučnom kiselinom.

Ovo je jedno od najkaloričnijih povrća. 100 g sadrži 41 kcal. Što se tiče šećera, ima ga više u povrću nego u kruškama i jabukama. No, unatoč tome, luk je izvrsno sredstvo za sagorijevanje masti..

Kontraindikacije i korisna svojstva luka

Tijelo nema koristi samo od lukovica, već i od svježe cijeđenog soka. Zbog prisustva korisnih komponenata blagotvorno djeluje na sve tjelesne sisteme.

Eterična ulja koja se nalaze u luku mogu vam pomoći da se riješite prehlade.

Sok od luka:

1. Prirodni je antibiotik. Fitoncidi, koji su njegov dio, pomažu u liječenju angine, kao i obnavljanju gornjih disajnih puteva. Ova komponenta uništava bacile streptokoka, difterije i tuberkuloze. Takođe, sok od luka indiciran je za nedostatak vitamina i obogaćuje tijelo potrebnom količinom vitamina C.
2. Promovira proizvodnju sperme. Prednosti luka za muškarce su obnavljanje seksualne funkcije. Također je dobar prirodni afrodizijak..
3. Obnavlja metabolizam. Sok ubrzava probavu, pomažući tako da se riješite viška kilograma. Takođe čisti krv i uklanja sav višak tečnosti iz tijela..

Da biste se riješili glavobolje, bit će dovoljno pomirisati komad luka.

Takođe, luk je odličan diuretik. U stanju je povećati proizvodnju probavnih sokova i obnoviti menstrualni ciklus. Povrće ubrzava zacjeljivanje rana i djeluje kao sredstvo za ublažavanje bolova.

Uprkos svim blagodatima, luk je zabranjen trudnicama. U velikim količinama može izazvati krvarenje iz maternice i dovesti do pobačaja..

Takođe, s najvećom pažnjom, potrebno je koristiti luk za ljude sa problemima kardiovaskularnog sistema. Sposoban je povećati krvni pritisak i negativno utjecati na rad srca. Prekomjerna upotreba povrća dovodi do plinova i puno sluzi.

Upotreba luka u tradicionalnoj medicini

Mnogi ne znaju od čega luk pomaže. U stvari, to je čudesno povrće koje se pravilnim uzimanjem može izliječiti od mnogih bolesti..

Infuzija luka s vodom od crva

Da biste pripremili proizvod, trebat ćete izrezati dva srednja luka na male kockice. Zatim ih prebacite u posudu i prelijte 0,5 litara kipuće vode. Smjesu treba infuzirati 12 sati. Pijte 3 žlice. pola sata pre obroka.

Sličan lijek bit će djelotvoran za djecu. Odraslima se savjetuje da kombiniraju 100 g sjeckanog luka sa 1,5 litre votke. Držite tečnost na sobnoj temperaturi najmanje 10 dana. Pijte 1 žlicu tinkture. Jedan sat pre obroka.

Pečeni luk u narodnoj medicini

Povrće pečeno u pećnici ne samo da je dobrog okusa, već pomaže i u rješavanju akni. Takođe, pečeni luk ubrzava sazrijevanje vrenja. Nakon probijanja povrće djeluje protuupalno..

Pečeni luk se takođe koristi u ječmu, za uklanjanje rana i apscesa.

Luk za prehladu

Sličan lijek je odličan i za prehladu i gripu. Da biste pripremili lijek, morate naribati 50 g luka na sitnoj ribežu. Zatim u dobijenu kašu stavite 3 desertne kašike octa. Dobro pomiješajte obje komponente i istisnite gazom. U tečnost dodajte 2 kašike. l tečnost dušo. Gotov proizvod koristite svakih 30 minuta po 1 kašičice. Uzimajte ovaj lijek do potpunog oporavka..

Luk za začepljenje ušiju

Da biste se riješili upale srednjeg uha, začepljenja i upala koje dovode do začepljenja uha, morate koristiti kapi na bazi soka od luka.

Luk se ne preporučuje za gnojni otitis media..

Za njihovu pripremu potrebno je sok luka razrijediti votkom (1: 4). Zakopajte uši ujutro i navečer pripremljenim lijekom. Preporuča se takav postupak izvesti pomoću pipete..

Takođe, kod začepljenja ušiju dobro pomaže kaša od luka. Mora se zamotati u mali komad gaze i staviti u uho.

Plavi luk je takođe vrlo koristan. Sredstva zasnovana na njemu koriste se za lečenje jetre. U stanju je poboljšati funkciju organa i dobar je profilaktik protiv ciroze..

Luk u kozmetologiji

Zbog velike količine vitamina na bazi luka izrađuju se razne kozmetike. Dodaje se maskama za kožu lica, a koristi se i za obnavljanje prirodne strukture kose..

Luk od peruti

Maska na bazi ovog povrća ne samo da blagotvorno djeluje na vlasište, već i zasićuje sve svoje ćelije potrebnim vitaminima i elementima u tragovima..

Da biste pripremili takvu masku, morat ćete nasjeckati luk. To se može uraditi i sa mlinom za meso i unutra blender. Pomiješajte jednu žlicu kaše sa 1 kašičicom alkohola. Sve temeljito promiješajte i ostavite na sobnoj temperaturi 10 minuta.

Utrljajte proizvod u vlasište, a zatim zamotajte plastikom i peškirom. Držite u ovom obliku 1 sat. Na kraju ovog vremena isperite kašu toplom vodom i šamponom. To je neophodno kako bi se uklonilo preostalo povrće. Postupak izvodite 2-3 puta nedeljno tokom jednog meseca.

Maska od luka za jačanje kose

Ova metoda je učinkovit narodni lijek. Glavna stvar je poštivati ​​proporcije i provoditi postupak sustavno. Ako se sve učini pravilno, kosa će nakon prvog nanošenja takve maske postati svilenkasta i jaka..

Da biste napravili ovaj čudotvorni lijek trebaju vam:

• 4 dijela svježe cijeđenog soka od luka;
• 6 dijelova dekocije čička (korijena);
• 1 dio konjaka (po mogućnosti domaći).

Stavite sve komponente u duboku posudu. Zatim temeljito promiješajte da dobijete homogenu konzistenciju. Utrljajte smjesu u vlasište dva sata prije pranja kose. Za najbolji efekt zamotajte glavu peškirom. Isperite masku toplom infuzijom breze.

Luk za suhu kožu

Da biste se riješili ovog problema, morate pripremiti masku na bazi luka i zobenih pahuljica. Skuhajte kašu od pola čaše, kombinirajte je s malom količinom soka od luka i 0,5 kašičice tečnog meda. Da se sve pomiješa.

Nanesite pripremljenu masku na kožu lica, izbjegavajući područje oko očiju i usta. Držite proizvod da se potpuno osuši. Čim se smjesa dobro osuši, možete je početi ispirati. Da biste to učinili, koristite toplu vodu..

Ako ovu masku nanesete dva puta sedmično, koža će dobiti prirodni sjaj i nijansu..

Ulje luka: primjena i kontraindikacije

Sličan alat možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Ulje luka prodaje se u malim bočicama. Sadrži sve korisne komponente.

Alat ima sljedeće radnje:

• tonik;
• smirivanje;
• ekspektorans;
• baktericidno;
• antifungalni;
• protuupalno;
• hipotenzivna.

Ulje od luka koristite za opekotine, posjekotine i akne. Da biste postigli željeni rezultat, morate nanijeti malu količinu smjese na problematično područje i utrljavati dok se potpuno ne upije..

Takođe, ulje luka dodaje se 1 kašičica raznim jelima. To mogu biti žitarice, prilozi, salate i meso. Rjeđe se uzima čisto ulje luka..

Ovaj lijek praktički nema kontraindikacija. Mogu ga jesti svi, osim trudnica i onih koji imaju individualnu netoleranciju na povrće..

Uprkos svim blagodatima luka, trebali biste se sjetiti njegovih kontraindikacija. Da ne biste naštetili svom zdravlju, prije upotrebe sredstava na bazi ovog povrća morate se obratiti liječniku.

Sve o svojstvima luka - video