Jesti dinju za dijabetes tipa 2

Nemoguće je odoljeti na avgustovskom putovanju na tržnicu i ne kupiti sunčanu bobicu, dinju. Mirisna ljekovita kriška dinje pružit će dobro raspoloženje i nahraniti tijelo potrebnim elementima. Među onima kojima dinja može naštetiti veliki je broj ljudi koji boluju od dijabetesa. Da li je moguće jesti dinju sa dijabetes melitus

2 vrste, pokušajmo to shvatiti.

Dijabetes melitus tipa 2, njegovi znakovi i posljedice

Naše tijelo je složen sistem. Kvarovi u radu jednog organa odražavaju se u najneočekivanijim manifestacijama. Dakle, konstantno prejedanje, prekomjerna težina, moguća hirurška intervencija, stres i loša ekologija mogu dovesti do toga da se proizvedeni inzulin ne koristi za preradu šećera, a to dovodi do onesposobljavanja čitavog sistema asimilacije ugljenih hidrata. Jedan od opasnih znakova mogućeg razvoja dijabetesa tipa 2 je gojaznost zbog loše prehrane. Ljudi koji istovremeno jedu brzu hranu, grickaju u trku i debljaju se, trebali bi razmisliti o posljedicama. Jednom stečen dijabetes ne može se izliječiti.

Osoba prima signal u obliku sljedećih simptoma:

• često i obilno mokrenje;
• suha usta i intenzivna žeđ danju i noću;
• svrbež na intimnim mjestima;
• dugotrajne nezacjeljujuće rane na koži.

Kod dijabetesa tipa 2, insulin se ne ubrizgava, jer stanice na njega ne reagiraju. Kod hiperglikemije, šećer se izlučuje mokraćom i povećava se proizvodnja. Ako se ne pridržavate preporuka liječnika, dijabetes će vam oduzeti život za 10-15 godina. U posljednjim fazama dolazi do amputacije nogu i sljepila. Stoga samo stroga dijeta i podrška lijekovima mogu olakšati stanje pacijenta i produžiti život..

Prehrana za dijabetes tipa 2

Bolest je uvijek praćena prekomjernom težinom, bez obzira na razloge za nastanak. I prva stvar koja će olakšati stanje je smanjenje zapremine tijela. Da biste sastavili ispravnu kalorijsku prehranu za dijabetičara, morate uzeti u obzir da su najopasniji proizvodi oni koji tijekom obrade daju ugljikohidrate - šećere. Ugljikohidrati se u probavni sistem dostavljaju u vezanom obliku, ali se oslobađaju i ulaze u krvotok. Neki se dugo raspadaju, šećer u krvi lagano raste, drugi se odmah odriču ugljikohidrata i to je opasno, može doći do kome. Dio, vlakna i celuloza, općenito, nisu uništeni.

Stoga je glukoza uzeta kao standard i dodijeljen joj je indeks 100. To jest, ona odmah ulazi u krvotok, povećavajući sadržaj šećera za pola. Prema GI tablici namirnica, glikemijski indeks dinje je 65, što je visok nivo. To znači da kad pojedete komad dinje u 100 g, šećer u krvi poraste na kratko, dolazi u 6,2 g, ako pojedete više, vrijeme se produžuje, ovisno o dozi.

Pored GI, mjera je i jedinica kruha. U tom su slučaju svi proizvodi po količini ugljikohidrata izjednačeni sa kriškom kruha veličine 1 cm izrezanom od standardne štruce. Dijabetičar ne bi trebao konzumirati više od 15 XE tokom dana. Dijeta je dizajnirana tako da racionalna prehrana ne prelazi dodijeljenu količinu XE. Energetska vrijednost dinje je 39 Kcal na 100g. Ovaj komad je hranjive vrijednosti jednak 1 XE i za njegovu preradu potrebne su vam 2 jedinice insulina.

Da li je moguće jesti dinju s dijabetesom??

Dijabetes melitus je dvije vrste. Kod insulinskog dijabetesa potrebno je izračunati koliko je insulina potrebno za preradu proizvoda i povećati količinu injekcije. Ili pojedite dinju, isključujući drugu hranu jednake vrijednosti u ravnoteži ugljikohidrata. U slučaju inzulinskog dijabetesa, dinja se može jesti u ograničenim količinama, imajući u vidu da povećava unos šećera, ali 40% ugljikohidrata predstavlja fruktoza kojoj nije potreban inzulin za razgradnju.

Za dijabetičare tipa 2 stvari su složenije. Insulin je prisutan u tijelu, ali ne ispunjava svoju funkciju. Stoga je dinja nepoželjan proizvod za takve pacijente. Ali budući da mali komad doprinosi stvaranju hormona sreće, tada raspoloženju 100-200 g, ako se uvrsti u jelovnik, neće naštetiti. Štaviše, dinja djeluje laksativno i diuretički. U ovom slučaju, meni s kalorijama bit će još stroži, jer proizvod ima malo kalorija. Moguć je i mali gubitak kilograma. Uz ostalo voće (mandarine, kruške, jabuke, jagode) u maloj količini poboljšava raspoloženje, što je važno za pacijenta.

Medicinska istraživanja još nisu predstavljena, ali u narodnoj medicini snižavanje nivoa šećera u krvi uz pomoć gorke dinje, momordice, postaje sve popularnije. Sorta je raširena u Aziji. Momordica se u Rusiju dovodi u zelenom obliku. Plodovi neobičnog oblika, mali. Zaista su vrlo gorki, a gorčina se skuplja u i ispod kore. Celuloza je samo malo gorka. odjednom se preporučuje jesti četvrtinu oljuštenog voća. U zemljama u kojima ova dinja raste, konzumira se u punoj zrelosti..

Indijanci koji su otkrili zdravstvene prednosti gorke dinje vjeruju da polipeptidi prisutni u plodu potiču proizvodnju insulina..

Gorka dinja je narodni lijek za poboljšanje stanja pacijenta i može biti štetna ako je razina šećera niska. Zbog toga je potrebna konzultacija s endokrinologom prije upotrebe proizvoda..

Pitanje da li je moguće da dijabetičari imaju dinju odlučuje se pojedinačno na osnovu stanja pacijenta. Međutim, postoje načini na koje dinja nije toliko opasna za dijabetičare. Možete jesti nezrelo voće:

• količina šećera je znatno manja;
• nezrelo voće ima niži sadržaj kalorija;
• ako dodate malo kokosovog ulja, šećer sporije ulazi u krv.

Infuzijom sjemenki dinje, koja se koristi kao diuretik, možete koristiti za čišćenje svih unutrašnjih organa. Takva infuzija će imati koristi samo ako se redovno konzumira. Kašika sjemena skuha se u 200 ml kipuće vode, infuzira se 2 sata i pije tokom dana u 4 doze. Isti recept pomoći će olakšati tijek prehlade..

Gorka dinja i dijabetes melitus - video