Korisna svojstva i moguća šteta sjemenkama konoplje

Konoplja nema najbolju reputaciju, ali malo ljudi zna o njenoj ljekovitoj vrijednosti. Sjeme konoplje, kako su dokazali znanstvenici, nema supstance koje utječu na ljudsku psihu. Ali ogroman broj korisnih komponenata gura proizvod na prva mjesta na listi najkorisnijih.

Sjeme konoplje danas spada u takozvane superhrane - korisnu i hranjivu hranu. Sastav proizvoda bogat je proteinima, aminokiselinama, masnim kiselinama, pektinom, kalijumom, magnezijumom i brojnim vitaminima. Sjeme također sadrži esencijalna ulja.

Sjeme kanabisa se može jesti čak i sirovo. Pored toga, ne sadrže gluten, koji je kontraindiciran kod celijakije (probavni poremećaji).

Video "Vrijednost, koristi i šteta sjemena konoplje"

Ovaj video govori o karakteristikama upotrebe sjemena konoplje.

Korisne karakteristike

Zbog bogatog hemijskog sastava sjemena konoplje, njihova redovita upotreba može pozitivno uticati na organizam:

• povećani imunitet;
• protuupalni i baktericidni efekat;
• poboljšanje rada kardiovaskularnog sistema;
• normalizacija nivoa hemoglobina;
• ublažavanje simptoma menstrualnog sindroma;
• prevencija onkoloških bolesti;
• uklanjanje toksina i toksina;
• normalizacija živčanog sistema, rješavanje nesanice;
• stimulacija moždane aktivnosti;
• poboljšanje pamćenja i sposobnosti koncentracije;
• pozitivan efekat na kožu, nokte i kosu.

Primena semena

Sjeme konoplje često se koristi kao proizvod dugovječnosti. To je ono što objašnjava široku upotrebu sjemena u raznim industrijama..

U kuhanju

Izgledom su sjemenke vrlo slične korijandru. Okusa su maslačasto-orašastog, s blagom gorčinom. Preporučljivo je samljeti proizvod prije nego što ga pojedete. To će osigurati da tijelo sjeme brzo apsorbira..

Sjeme konoplje često se dodaje raznim salatama, prilozima, umacima, juhama, pa čak i čaju..

Sjeme, samljeveno do brašna, može se koristiti za pečenje.

Savjet autora

U kozmetologiji

Protuupalni i baktericidni efekat komponenata sjemena može izliječiti čak i napredne oblike akni, psorijaze, ekcema. Uz to, kozmetika na bazi sjemenki konoplje djeluje umirujuće na nadraženu kožu, bori se protiv izražavanja i starenja bora, vlaži i njeguje kožu..

Kanadski naučnici otkrili su da je ekstrakt sjemenki konoplje u stanju zaštititi kožu od negativnih efekata ultraljubičastih zraka. Proizvodi za kosu koji sadrže ekstrakt sjemena konoplje ojačavaju kovrče cijelom dužinom, daju im sjaj i elastičnost.

Potencijalna šteta

Učinak na tijelo direktno ovisi o obliku upotrebe sjemena. Upotreba sjemena konoplje obično nema negativan uticaj. Međutim, prije upotrebe proizvoda s hranom, pobrinite se da nema alergijske reakcije..

Ne prekoračite preporučeni dnevni unos sjemena, koji iznosi 2-3 žlice. l. Ako zanemarite ovo pravilo i unesete prekomjernu količinu sjemena, moguća je jaka glavobolja i probavne smetnje..

Neće biti narkotičnog učinka od jedenja sjemenki konoplje, jer je glavna psihotropna supstanca - kanabinoid - sadržana u zelenilu biljke. Pojedini dijelovi mozga reagiraju na ove supstance koje su odgovorne za učenje, pamćenje i kretanje..

Glavne fizičke posljedice upotrebe kanabisa su crvene oči, suha usta i povećan apetit. Učinak na nervni sistem se manifestuje u obliku:

• osjećaji euforije;
• nesanica;
• pretjerana opuštenost i smirenost;
• hihoće se.

Osoba obično postane prijemčivija za zvukove, boje, mirise oko sebe. Upotreba kanabisa često dovodi do mentalnog poremećaja koji karakteriziraju zbunjenost, dezorijentacija u prostoru, strah.

Smrtonosna doza za pušenje konoplje - 60 g, za jelo - 2 kg.

Kontraindikacije za upotrebu

Nema kontraindikacija za upotrebu sjemena konoplje. Jedina mjera predostrožnosti su bolesti gastrointestinalnog trakta.

U slučaju negativnog djelovanja proizvoda na tijelo, prva pomoć sastoji se u sljedećim radnjama:

• isključenje panike;
• pružanje slobodnog pristupa kisiku (otvaranje prozora i otvora za vazduh, otkopčavanje žrtvine odjeće);
• pijenje jakog čaja sa šećerom koji pomaže u uklanjanju toksina iz tijela;
• brisanje tijela žrtve peškirom namočenim u hladnu vodu (relevantno samo u slučaju vrućine).

Pozitivni efekti konzumiranja sjemena konoplje su očigledni. Međutim, prije nego što ih upotrijebite, provjerite nema li alergijske reakcije..