Đumbir tokom trudnoće i dojenja

Ljekovita svojstva đumbira

narodna medicina već dugo koristi, a gorući, osvježavajući okus rizoma visoko cijene kulinarski stručnjaci. No bez obzira na korisnost proizvoda, buduće majke i liječnike brine pitanje: "Hoće li đumbir naštetiti tijekom trudnoće?"

Kako biljka s mnogo korisnih svojstava može postati opasna? Tokom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz značajne promjene. Metabolizam je prilagođen potrebama rastućeg fetusa, sklonostima i uobičajenoj percepciji promjena svijeta. Bilo koji aktivan utjecaj u tom periodu riskira narušiti osjetljivu ravnotežu i izazvati burnu, ne uvijek pozitivnu reakciju.

Kada se pitaju da li je đumbir moguć za trudnice, žena bi, prije svega, trebala osluškivati ​​svoje blagostanje i potražiti savjet od ljekara. Napokon, sve inovacije, dodaci prehrani trudnica ili unos bioaktivnih dodataka prehrani trebaju biti vrlo promišljeni i dogovoriti se s ljekarom..

Sastav i svojstva korijena đumbira

Đumbir ima mnoga istinski ljekovita svojstva, koja su određena njegovim složenim sastavom, u kojem postoji oko četiri stotine različitih spojeva..

Sočni korijen koji se koristi u hrani i za pripremu tradicionalne medicine sadrži:

• do 70% tsingiberen đumbira nazvanog po latinskom imenu đumbira;
• do 3% esencijalnih ulja;
• veliki broj vitamina, uključujući askorbinsku kiselinu, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E i K;
• škrob i šećer;
• mnoge esencijalne aminokiseline;
• do 1,5% gingerola, također prvi put pronađen u đumbiru i nazvan po biljci.

Zahvaljujući tako opsežnoj listi biološki aktivnih supstanci, đumbir ima baktericidno, protuupalno, sedativno, diuretičko, tonično i analgetičko djelovanje..

Ali je li đumbir moguć tokom trudnoće? Za žene koje se pripremaju da postanu majke korijen đumbira takođe može biti koristan jer u svojoj moći:

• ojačati imunitet koji je izuzetno potreban u periodu rađanja djeteta;
• nježno reguliraju krvni pritisak, usput povoljno utječu na stanje krvnih žila i sastav krvi;
• stimuliraju probavu i apsorpciju hranjivih sastojaka iz hrane;
• uklanja toksine i ublažava oticanje;
• ublažiti bolne simptome toksikoze za trudnicu;
• daju naboj živosti i snage za cijeli dan.

Ova i druga svojstva đumbira tokom trudnoće mogu u velikoj mjeri olakšati pečenje ovog teškog perioda u životu žene. Međutim, važno je zapamtiti da ne smijete zloupotrebljavati korijen đumbira, pića na bazi njega i začinjene začine. Samo u ovom slučaju, gorući, osvježavajući đumbir može imati koristi samo od prvih dana čekanja djeteta i do samog rođenja..

Đumbir za ranu trudnoću

U prvim sedmicama trudnoće, tijelo se podvrgava ozbiljnom restrukturiranju. U to je vrijeme velika većina žena ujutro primijetila mučninu. Đumbir uključen u dnevni meni u ranoj trudnoći pomoći će ublažiti simptome koji muče ženu. Činjenica je da je jedak okus korijena đumbira i esencijalnih ulja proizvodu dao sposobnost suzbijanja povraćanja. Dovoljno je pojesti krišku svježeg đumbira ili žvakati kandirano voće od suhog korijena, zdravstveno stanje je znatno poboljšano.

Pomaže ublažiti potrebu za povraćanjem infuzije korijena đumbira s medom. Ali čaj od đumbira tijekom trudnoće pomaže ne samo da se nosi s napadima mučnine, već uklanja toksine i višak tekućine iz tijela, snažno djeluje na probavu i metabolizam.

Ako se početak trudnoće dogodi u jesensko-zimskom periodu, žena se suočava sa oslabljenim imunološkim sistemom i čestim prehladama. Ne odražavaju se na najbolji način na stanje majke i na buduće zdravlje fetusa. Rizik od infekcija posebno je velik od 6 do 8 sedmica, kada se tijelo aktivno prilagođava novom stanju za njega..

Jesti svježi korijen đumbira u ranoj trudnoći omogućava vam brzo popunjavanje zaliha vitamina i aminokiselina. Baktericidna, protuupalna i stimulativna svojstva proizvoda pružit će prirodnu zaštitu protiv sezonskih respiratornih bolesti i pomoći u brzom rješavanju postojećih problema..

Sličan učinak treba očekivati ​​i od đumbira tokom dojenja, kada djetetov imunitet još nije formiran, a majčina obrana djeluje dvoje.

Jesti đumbir u 2. tromjesečju trudnoće

Do sredine trudnoće neugodne manifestacije toksikoze ostaju u prošlosti, ali đumbir, ako nema prigovora liječnika, može i dalje imati pozitivan učinak na žensko tijelo, podržavajući imunitet i pomažući u suočavanju s drugim poteškoćama važnog životni period.

Od 20. do 28. tjedna trudnoće, đumbir će postati učinkovit pomoćnik žena sklonih anemiji. Stanje povezano s nedostatkom željeza u tijelu utječe na probavu, pored toga, opskrba tkiva pogoršava se, što utječe i na žensko stanje i razvoj djeteta.

Možete ojačati imunološki sistem, poboljšati probavu i asimilaciju hrane, povećati nivo hemoglobina i vratiti izvrsno zdravlje upotrebom vrlo male količine đumbira, korisnog tokom trudnoće..

Đumbir u posljednjoj trećini trudnoće

Glavni problem posljednjeg tromjesečja trudnoće je pogoršanje zdravstvenog stanja zbog pritiska djeteta na unutarnje organe. To se ogleda u kršenju peristaltike, povećanoj proizvodnji plina i zagušenju. Ne pati samo gastrointestinalni trakt, već i jetra, urinarna sfera.

Stalnim nadzorom liječnika, đumbir može olakšati stanje:

• uspostaviti probavu hrane i proces defekacije;
• smanjiti grčeviti bol i nelagodu zbog nakupljanja plinova;
• lagano ublažite otok.

Upotreba đumbira u kasnoj trudnoći ili u toku trudnoće sa komplikacijama moguća je samo uz odobrenje ljekara. Ovo se odnosi na upotrebu korijena kao sastojka čaja ili začina za bilo koje kulinarsko jelo, kiselo predjelo i kandirano kandirano korijenje.

Aktivne supstance u korijenu mogu utjecati na krvni pritisak, razrijediti krv i povećati tonus maternice, što je opasno i za ženu i za plod..

Kontraindikacije za uzimanje đumbira

Oprez pri korištenju đumbira također je potreban zdravim ženama koje očekuju dijete, a posebno onima koji imaju kronične bolesti koje utječu na tok trudnoće.

Kontraindikacije za uključivanje đumbira u jelovnik tokom trudnoće su:

• prisustvo alergija na hranu i sam korijen đumbira;
• hipertenzija;
• tendencija krvarenja;
• peptični čir i gastritis različitih vrsta;
• holelitijaza;
• toksikoza u drugoj polovini trudnoće.

Savjetovanje sa specijalistom o uzimanju đumbira potrebno je kasnije, u slučaju komplikacija, kao i kod propisivanja lijekova čiji se učinak pojačava ili poravnava u kombinaciji sa komponentama korijena.

Da li je moguće dojiti đumbir? Majka koja doji u potpunosti je odgovorna za svoje zdravlje i dobrobit djeteta. Stoga je također potrebno koordinirati unos biološki aktivnih proizvoda od strane pedijatra. Ovo je posebno važno ako dijete ima predispoziciju za alergije, probavne disfunkcije ili druga medicinska stanja..

Video za pripremu toplog napitka