Blagodati i štete limuna za mlade majke. Mogu li se citrusi jesti tokom dojenja?

Limun je prvi lijek za početak simptoma prehlade, sjeća se trudnica. Ali da li je moguće nastaviti pokušavati zasititi tijelo vitaminom C, uobičajenom metodom, kada je dijete već rođeno, a njegovo hranjenje se odvija prirodno uz pomoć majčinog mlijeka? U ovom ćemo vam članku detaljno reći o prednostima i opasnostima limuna za mlade majke..

Mogu li jesti citruse dok dojim??

Agrumi su za našu zemlju i dalje egzotično voće, pa često mogu biti alergični. A ako majčino tijelo nema takvu reakciju, to ne znači da ni dijete neće imati reakciju na ovo voće..

Čak i najbliži rođaci mogu osjetiti alergijsku reakciju na potpuno drugačiju hranu ili druge predmete. Ali to ne znači da se tokom laktacije dojilja mora pridržavati određene liste proizvoda..

Ako postoje bilo kakve sumnje, potrebno je konzultirati se sa stručnjakom i ako liječnik ne vidi prepreke, tada možete postupno uvoditi nove proizvode koji su neobični za bebu.

Prednosti za majku i novorođenče

1. Zbog visokog sadržaja vitamina C, ovaj citrus je dobar pomagač za održavanje imuniteta.
2. To je profilaktičko sredstvo u prevenciji prehlade i gripe.
3. Ima protuupalna i antiseptička svojstva.
4. Promovira normalizaciju rada crijeva.
5. U kombinaciji s vrućim čajem, majci koja doji pruža protok majčinog mlijeka.
6. Uklanja toksine, toksine i druge štetne materije iz tijela.
7. Njegov sok može se koristiti za povećanje apetita.

Ali da li su sva ova svojstva dobra za bebu i koja se prenose na bebu zajedno s majčinim mlijekom? Osim korisnih svojstava, limun ima i štetna koja mogu negativno utjecati na tijelo.. Stručnjaci preporučuju odustajanje od upotrebe ovog citrusa u slučajevima kada postoje problemi sa:

• želudac;
• jetra;
• grlo.

Sok od limuna oštećuje sluznicu i može izazvati opekline. Ali ove se kontraindikacije uglavnom odnose na majku. Za dijete šteta može biti samo u manifestaciji alergije na nepoznati proizvod..

Hemijski sastav

Svaki dio limuna ima svoje korisne vitamine:

1. Od pulpe se proizvodi limunska kiselina, a od nje se dobija i sok s bogatim sadržajem vitamina C..
2. Kora sadrži vitamin P.
3. Šećeri i razne grupe vitamina A, B1, B2 nalaze se u voću.

Limun je egzotično voće koje sadrži:

• minerali (gvožđe, cink, magnezijum, kalcijum);
• prirodni biljni antioksidanti;
• vitamini: A, B, C, E, P.

Sve skupa daje neporecivu prednost u pružanju tijelu hranjivih sastojaka i za dojilje i za bebu.

Potencijalna šteta

Nova mama može probati limun kad beba napuni mjesec dana.

Tijekom dojenja, ovo voće treba unositi postepeno, u malim količinama, promatrajući djetetovu reakciju na ovaj proizvod.

Kontraindikacije

Ako beba ima osip ili se počne osjećati nelagodno, tada bi ovo voće trebalo u potpunosti isključiti iz prehrane majke dojilje. Ako dijete nema vidljivih promjena, a ponaša se kao i obično, tada možete sigurno početi piti čaj s limunom.

Ograničenja

Međutim, nemojte je zloupotrebljavati, jer se alergijska reakcija kod bebe može pojaviti nakon nekoliko dana. Takođe vrijedi zapamtiti, ako roditelji imaju alergiju na hranu na agrume, uključujući limun, onda se vrijedi odreći ovog proizvoda.

Kada i kako ući u prehranu?

Dodatak limuna dječjoj prehrani pomaže u normalizaciji probave, rješavanju zatvora, osvježava i dezinficira usnu šupljinu, pozitivno djeluje na imunološki sustav tijela i ima antihelmintik.

Način primjene

Liječnici ne preporučuju davanje ovog voća za samohranjenje prije nego što dijete navrši šest mjeseci zbog prisustva voćne kiseline. Prije dodavanja limuna u komplementarnu hranu, obavezno se obratite pedijatru.

Stručnjaci nazivaju optimalno vrijeme za početak hranjenja sa dobi limuna - osam do deset mjeseci. U to vrijeme dijete već može razlikovati ukus ponuđene hrane. Ako je beba sklona alergijama, ovo voće treba uvesti u djetetovu prehranu nakon dostizanja tri do pet godina.

Stručnjaci se pozivaju na posebnosti uvođenja ovog proizvoda ne mljeveći ga u pire krompir, već ga režući na male komadiće. Možete probati i sok od limuna nakon što ga razrijedite prokuhanom vodom i dodate malu količinu šećera..

Dodajte limun soku šećer da biste neutralizirali kiselinu, kako ne bi naštetili nježnom dječjem želucu. Reakciju bebe na novi proizvod treba pratiti tri dana.

Ako nema alergije ili probavne smetnje, tada djetetovo tijelo asimilira ovo voće. A to znači da djetetu možete sigurno davati ne samo limunov sok, već i hraniti bebu malim komadićima limuna.

Pedijatri ne preporučuju davanje djeci limuna svaki dan, jer jesti višak limunske kiseline može štetiti dječjem probavnom sustavu.

Nakon što dijete navrši godinu dana, limun se može koristiti kao narodni lijek za liječenje i prevenciju određenih bolesti:

• Za čireve na ustima: trebate sažvakati 1-2 mala komada limuna.
• Protiv dijareje: razrijedite 1 žlicu limuna u čaši vode i napojite bebu u malim obrocima kako biste uspostavili tjelesnu ravnotežu vode i soli.
• Uz anginu: Otopite 1-2 kašike limunovog soka u čaši vode i dodajte kašiku meda.
• Za povraćanje: povraćanje se može ublažiti miješanjem pola kašičice limunovog soka s cijelom kašičicom prirodnog meda.

Koja su druga limunska voća korisna za HS?

Takođe, nemojte u potpunosti napustiti i drugo agrume.. Ako beba nema nikakvu reakciju na limun, tada majka može postepeno uvoditi drugo voće.: naranče i mandarine.

Pri uvođenju bilo kojeg nepoznatog proizvoda u dječju prehranu vrijedi glavno pravilo - ne pretjerujte i ne počinjte koristiti agrume u pretjeranim količinama. Morate pažljivo osluškivati ​​svoje tijelo i tijelo djeteta, unositi nove elemente postepeno, a tada čak i najopasniji i najteži proizvodi više neće izgledati tako.