Da li je limun efikasan kod angine? Blagodati i štete za organizam

Limun je voće dugo poznato po svojim ljekovitim svojstvima, čak i za djecu. Napokon, mnogi pate od angine, a limun se asocijativno odmah pojavljuje u sjećanju. Je li ta slava opravdana, pokušajmo to shvatiti.

Iz članka ćete saznati je li moguće jesti limun s gnojnom i drugim vrstama upale grla ili ne, kako on djeluje na tijelo i postoje li ograničenja za prijem za odrasle i djecu. Pročitaćete i kako jesti limun u ovom slučaju..

Da li ovaj lijek pomaže i koliko je učinkovit?

Osoba koja boli u grlu želi se brzo riješiti svojih najneugodnijih simptoma. Uključuju prvenstveno bol i ostale tegobe u grlu koji ometaju posao, odmor i sva druga područja života. Limun se za to koristi prilično široko i na mnogo načina. Ovdje vrijedi napomenuti da je ovaj citrus učinkovit lijek.

Korisne karakteristike

Blagodati ovog voća kod angine jednostavno su neoborive.. Limun može ublažiti jaku upalu grla, uvelike smanjiti oticanje sluznice, kao i normalizirati tjelesnu temperaturu.

Ali s ovim divnim svojstvima limun možda neće donijeti nikakvu korist ili pomoći u najmanju ruku ako se koristi pogrešno. Na primjer, u nastojanju da ublaže bolno stanje, mnogi piju puno čaja s limunom, smatrajući ga ljekovitim, iako je u vrućoj vodi izgubio sve korisne kvalitete i pretvorio se u jednostavan dodatak za aromu..

Hemijski sastav

Vitamini, mg:

• PP - 0,1;
• Beta karoten - 0,01;
• I - 0,002;
• IN 1 - 0,04;
• IN 2 - 0,02;
• AT 5 - 0,2;
• AT 6 - 0,06;
• AT 9 - 0,009;
• SA - 40;
• E - 0,2;
• PP - 0,2.

Predstavljeni su elementi u tragovima:

• kalcijum - 40 mg;
• magnezijum - 12 mg;
• natrijum - 11 mg;
• kalijum - 163 mg;
• fosfor - 22 mg;
• hlor - 5 mg;
• siva - 10 mg;
• gvožđe - 0,6 mg;
• cink - 0,125 mg;
• bakar - 240 mcg;
• mangan - 0,04 mg;
• fluor - 10 mcg;
• molibden - 1 mcg;
• bor - 175 mcg.

Nutritivna vrijednost je:

• kalorija - 34 kcal;
• proteini - 0,9 g;
• masti - 0,1 g;
• ugljeni hidrati - 3 g;
• dijetalna vlakna - 2 g;
• vode - 87,9 g;
• organske kiseline - 5,7 g;
• pepeo - 0,5 g;
• mono- i disaharidi - 3 g.

Da li je moguće naštetiti i ima li nuspojava?

Uprkos blagodatima limuna, ovo voće ima i neke kontraindikacije..

Kontraindikacije

1. Limun je jak alergen, stoga budite oprezni kada ga jedete.
2. Pacijentima sa čirima na želucu i drugim gastrointestinalnim problemima također se savjetuje da poštuju mjeru i ne zlostavljaju voće, kako se ne bi dogodilo nešto gore.
3. Trudnice i dojilje, prije nego li limun unese u prehranu, zbog njegove alergije, trebaju liječničke konzultacije.
4. S arterijskom hipertenzijom također budite oprezni s upotrebom limuna.
5. Nuspojave mogu uključivati ​​žgaravicu, mučninu, povraćanje, često mokrenje, dehidraciju i uznemireni želudac.
6. Voće koje je u principu sigurno može imati ove učinke za ljude s osjetljivim želucem zbog niskog ph.

Ograničenja i mjere

Mjere predostrožnosti za odrasle spomenute su gore, a sada o djeci.

Mnogo je napisano i rečeno o zaslugama limuna, napominjemo glavno:

• visok sadržaj vitamina C;
• svijetli antibakterijski, antivirusni, baktericidni učinak;
• jača imunološki sistem;
• antipiretička svojstva - velike količine čaja od limuna pomažu u uklanjanju toksina.

Preporučuje se upotreba limuna djeci s lošim apetitom. Da biste to učinili, dodajte ne samo čaju, već i salatama i mesnim jelima. Međutim, postoje ograničenja i to je kako slijedi: od šest mjeseci možete pokušati dodati 1-2 kapi limunovog soka (ne više i ne ranije) pićima, vrlo postepeno, razumno, dozvoljeno je povećavanje doze.

Od samog početka djetetove upotrebe limuna potrebno je pratiti njegovo stanje. Proliv, zatvor, iritacija na koži i drugi znakovi mogu ukazivati ​​na netoleranciju ili prezasićenje, neophodno je poštivati ​​mjeru - dajte limune bebi najviše 3-4 puta tjedno. Ali zadnja riječ je za pedijatra.

Kako i jeste?

• Limun i med. Kombinacija limuna i meda prava je vitaminska bomba, jer u kombinaciji ova dva proizvoda međusobno značajno poboljšavaju korisna svojstva. Kombinovani sastav limuna i meda moćan je lijek sa svestranim učinkom - dekongestivnim, analgetičkim, antibakterijskim, protuupalnim, antivirusnim, itd..
• Miks meda i limuna - liječenje tonzilitisa i jačanje imunološkog sistema. Operite 1 limun (približno 200 g), a zatim naribajte koru ili istucite blenderom. Dodajte mu med u količini od 100 g, promiješajte. Uzmite 5 tbsp. l. dnevno svaka 2 sata.
• Čaj sa limunom. 1 kašičica čaj se prelije kipućom vodom i ulije. Izrežite limun i stavite čaj kad nije prevruće, kako vitamini ne bi nestali s temperature.
• Napitak. Za gnojnu upalu grla treba koristiti smjesu: prokuhajte vodu kad se ohladi, dodajte limunov sok u omjeru 2 prema 1 i par kašičica meda. Uzimajte ovu smešu oralno po 1 kašičicu svakih 20 minuta..
• Za grgljanje. Temperatura vode za ispiranje treba biti blizu tjelesne temperature - 36 - 37 ° C, ne smije se koristiti hladna i topla voda. Norma zapremine tečnosti za jedno ispiranje je 200 - 250 ml. Dodajte limunov sok u toplu prokuvanu vodu u omjeru od 2 dijela lim. sok i 3 dijela vode.
• Koricu limuna. Kora limuna posebno je bogata vitaminima, pa se preporučuje kod angine i ne samo. Limun se sječe na kriške zajedno s korom i polako žvače. Ako vama ili vašoj djeci nije baš ukusno, pojedite te kriške nakon što ih umočite u med.

  Ponavljamo da trebate žvakati polako, svaka 3 sata, a 1 sat nakon toga ne možete ni piti ni jesti.

Limun pomaže u liječenju upale grla i jačanju imunološkog sistema. Ovaj proizvod je vrlo koristan i za odrasle i za djecu. Kao i u svemu, i vi biste trebali biti mudri u pogledu svog zdravlja i obratiti se liječniku kako ne biste naštetili sebi i svojim najmilijima.