Briga o zdravlju muškaraca - koje su koristi od nara za tijelo i kako ga koristiti?

Nar je od davnina bio cijenjen zbog svojih izvanrednih blagodati za muško tijelo..

Ovo ljupko slatko voće sadrži mnogo više neophodnih hranjivih sastojaka za čovjekovo dobro zdravlje nego bilo koje drugo voće, povrće ili bobičasto voće. Razmotrite za šta se koristi ovo voće i kako je korisno za muško tijelo.

U ovom ćemo vam članku detaljno reći o blagodatima šipka za tijelo i načinu njegove upotrebe..

Hemijski sastav

Komponente nara upečatljive su svojom raznolikošću. Voće je bogato sljedećim vrijednim elementima.

• Vitamini grupe B, E, C, A, P, H, K, beta-karoten.
• Amino kiseline: lizin, arginin, serin, glutaminska kiselina, hidroksiprolin, cistin, histidin, asparaginska kiselina, treonin, alanin, alfa-aminobuterna kiselina.
• Masna kiselina: palmitinski, linolenski, behenski, oleinski, stearinski.
• Minerali: gvožđe, fosfor, kalcijum, kalijum, magnezijum, natrijum.
• Makro i mikroelementi: aluminijum, hrom, mangan, magnezijum, silicijum, nikal, bakar, molibden, bor, cink, selen, stroncij.
• Ostale supstance. To su limunska i jabučna kiselina, flavonoidi, tanini, vlakna, ugljeni hidrati.

Te supstance imaju općenito blagotvoran učinak na muško tijelo..

1. Stvaranje hormona odgovornog za intimnu želju.
2. Poboljšanje cirkulacije krvi u malim sudovima utičući na erektilnu aktivnost i proizvodnju testosterona.
3. Smanjivanje mogućeg rizika od impotencije.
4. Prevencija depresije, stresa i ranog starenja.
5. Poboljšanje stanja nervnog sistema.
6. Uklanjanje umora mišića i oporavak od fizičkog stresa.
7. Smanjenje proizvodnje estrogena koji smanjuje potenciju.
8. Poboljšanje kvaliteta sperme.
9. Prevencija bolesti prostate.

referenca! Zbog raznolikosti korisnih supstanci koje povećavaju seksualne performanse i održavaju zdravlje, šipak se može koristiti kao lijek i profilaktičko sredstvo protiv mnogih muških tegoba..

Indikacije

Nar se široko koristi u medicini. Savjetuje se jesti osobama slabog imuniteta, jer će blagotvorni sastav voća ojačati obrambene snage organizma i općenito jačati. Tanini koji čine šipak pružaju prevenciju:

• kolibacili;
• tuberkuloza;
• dizenterija.

Antiseptički učinak nara učinkovit je u ubijanju svih gljivica i borbi protiv parazita. Ostale indikacije za upotrebu šipka su bolesti nervnog sistema, korisno je i za ljude sa problemima hematopoeze i vaskularnih bolesti..

Ovo inozemno voće ima tonik učinak, preporučuje se za upotrebu u periodu rehabilitacije nakon operacije ili ozbiljne bolesti. Na taj način pomaže vratiti dobar apetit. Zrna ploda savršeno pročišćavaju tijelo od toksina, toksina, štetnih supstanci i metala.

Nar je propisan za muškarce:

• sa endokrinim bolestima za normalizaciju štitnjače;
• za liječenje anemije, malarije, ateroskleroze, proširenih vena;
• otežano spavanje, često izlaganje stresu, hronični umor;
• sa niskim krvnim pritiskom (hipotenzija) i za hipertenzivne pacijente;
• imaju ozbiljne bolesti prostate;
• pate od jakih i dugotrajnih glavobolja;
• sa respiratornim bolestima;
• odvikavanje od pušenja (smanjuje ovisnost o nikotinu).

Kontraindikacije

Organske kiseline u sastavu i jačanje voća ograničavaju konzumaciju ovog voća za ljude sa određenim bolestima.. Trebali biste biti oprezni i izuzeti česte upotrebe nara iz prehrane ako se dijagnosticiraju poput:

• čir, gastritis, druge patologije želuca i dvanaesnika;
• hemoroidi;
• rupture rektalne sluznice;
• česti zatvor.

Bitan! Čak i u odsustvu gore navedenih bolesti, morate biti oprezni prilikom uzimanja kora nara. Uz veliku potrošnju, mogu se pojaviti vrtoglavica, oštećenje vida i porast krvnog pritiska. Vrijedno je prisjetiti se i razumnih količina potrošnje samog šipka, jer je alergeno voće..

Kako se uredno prijaviti - učestalost i jačina zvuka

Prije nego što počnete da koristite šipak u cjelini ili njegove dijelove (sjemenke, koru, pregrade) u medicinske svrhe, prvo se obratite svom liječniku.

Da ogulite šipak bez prskanja soka:

1. Trebate ga narezati na kriške i spustiti u vodu.
2. Zatim pažljivo izvadite zrna koja će potonuti na dno posude s vodom..
3. Uklonite plutajuće kore i ispustite vodu.

Primjena:

• Jesti žitarice bez dodatne obrade korisno je najmanje jednom sedmično kako bi se spriječili srčani udar, moždani udar i druge srčane patologije.
• Svakodnevna upotreba šačice sjemenki nara, oljuštenih ili temeljito prežvakanih zajedno sa sjemenkama, pomoći će u ublažavanju problema s potencijom. Za dnevnu dozu dovoljno je pojesti 50 sjemenki nara..

Da bi šipak pružio samo blagodati, morate pravilno odrediti dnevnu stopu njegove potrošnje. Ne preporučuje se jesti više od 3 komada dnevno. Čak i najkorisniji proizvod s prekomjernom količinom može štetno utjecati na tijelo i umjesto dobra, nanijeti štetu.

Šta se može napraviti od voća?

Pored upotrebe nara u čistom obliku, koristi se za dodavanje salatama i desertima. Takođe, zrna nara se dodaju jelima od mesa, kombinirajući njegovu korisnost s novim zanimljivim kvalitetama ukusa poznatih jela. Šipak se koristi i za pripremu raznih narodnih lijekova.

Koje je drugo voće korisno za muško tijelo?

Ostalo voće sa sposobnošću povećanja seksualne želje kod muškaraca i poboljšanja ukupnog zdravlja uključuje sljedeće.

• Citrusa. To su mandarine, grejp, limun, naranče. Askorbinska kiselina koja je uključena u njihov sastav osigurava bolji protok krvi u genitalijama i povećava otpornost tijela na stres i depresiju.
• Voće koje sadrži cink (jabuke, smokve, grožđe). Njihova upotreba promovira proizvodnju muških hormona za prevenciju prostatitisa. Upotreba sjemenki grožđa, poput sjemenki nara, poboljšava potenciju.
• Banane i avokado. Zbog sadržaja vitamina B, ovo voće djeluje na priliv pozitivnih emocija i povećanje seksualne želje..
• Kajsije, breskve, mango, kivi i drugo voće koje sadrži vitamin E.

Uzimanje nara poboljšava metabolizam, obnavlja hormone i krvnu sliku i pozitivno djeluje na opće stanje muškarca. Ovo voće izuzetno djeluje na muško tijelo, poboljšavajući intimnu funkciju i produžavajući mu seksualni život. Redovno uključivanje nara u prehranu pomoći će vam da zauvijek zaboravite na upotrebu umjetnih bioloških dodataka i lijekova.