Mogu li jesti limun od gihta? Prednosti i štetnosti citrusa, kao i preporuke za upotrebu

Limun je poznatiji proizvod za liječenje gihta. Giht je bubrežni poremećaj kod kojeg se urin ne filtrira i ne taloži u zglobovima. Često se savjetuje liječenje ove bolesti uz pomoć različitih dijeta..

Postoje narodni recepti za pripremu lijeka za razne zdravstvene probleme pomoću limuna. U ovom ćemo članku podijeliti učinkovite savjete za pripremu takvih lijekova..

Jedi ili ne?

Kod gihta je zabranjeno jesti puno proteina i masti.. Nemasno meso treba jesti najviše tri puta nedeljno. Hrana bogata purinima, poput mahunarki, soljene i ukiseljene hrane, takođe nije dozvoljena. U takvom periodu štete tijelu. Jedite više biljnih proizvoda, raži i pijte više vode, kompota, dekocija kako biste uklonili tečnost iz tijela.

Postavlja se pitanje da li je limun moguće koristiti kod gihta? Da, pružit će ogromne koristi, poboljšati protok žuči i smanjiti nivo purina u tijelu. Limun se može jesti u bilo kojem obliku, uključujući limunsku kiselinu.

Upotreba čiste kiseline pomaže oslobađanju mokraćne kiseline tako što je neutralizira lužinama.

Benefit

Upotreba limuna je za neutraliziranje odljeva žuči iz tijela. zbog kiselina koje sadrži. Limun sadrži puno vitamina, vlakana, bioflavonoida. Pomaže u poboljšanju probave. Limun pomaže bubrezima da rade bolje, uklanja toksine iz tijela.

Kalij sadržan u limunovim vlaknima povoljno djeluje na rad bubrega i pomaže u uklanjanju soli iz njih. Kora i sok su antiseptični i mogu ukloniti klice s tjelesnih površina. A da se ne spominje uklanjanje toksina iz crijeva prilikom konzumiranja limuna.

Hemijski sastav

Limun i limunska kiselina sadrže puno:

• ugljeni hidrati;
• vlakna;
• organske kiseline;
• vitamini (B9, C);
• makronutrijenti (kalijum (40 mg)), kalcijum (40 mg), magnezijum (12 mg), natrijum (11 mg), fosfor (22 mg));
• elementi u tragovima (gvožđe, mangan, bakar, fluor, cink).

Može li biti štetno i ima li neželjenih efekata?

Uprkos činjenici da limun pozitivno djeluje na ljudsko tijelo, ima neke kontraindikacije.

Kontraindikacije

• Ne možete jesti voće za djecu mlađu od tri godine i majke koje doje. Smanjuje kiselost i to može utjecati na fetus..
• Osobe sa alergijama nikada ne bi trebale jesti limun.
• Nemojte jesti limun ako vas zubno meso boli, to može samo pogoršati ovu bolest. A ako ste već jeli, odmah isperite usta.
• Ako imate gastritis, čir ili holecistitis, limun vam je takođe kontraindiciran..
• Ispijanje čaše svježeg limunovog soka vrlo je korisno za prevenciju tijela, ali za osobe sa bolestima srca ili krvnih žila to treba učiniti mnogo pažljivije.

Ograničenja i mjere predostrožnosti

Limun ima kiselkast ukus, a sadržaj kiseline u njegovom sastavu je vrlo visok. To može ne samo da koristi, već i šteti ljudskom želucu. U velikim količinama smanjuje kiselost u želucu.

Listovi limuna i sam limun ne bi trebali biti tvrdi na dodir. Ovo je pogrešan limun. Odaberite sjajni žuti i mekani sok limuna.

Ako se nakon konzumiranja limuna u želucu osjećate teško ili peče, odmah prestanite koristiti ovaj proizvod. To znači da se niste trebali ponašati na ovaj način i da trebate potražiti drugu metodu..

Kako se prijaviti?

Razmotrite recepte za upotrebu limuna.

Limunska voda

Da biste liječili bolest, morate limunovu vodu piti toplu (35-40 stepeni). Iscijedite 2 kašike soka iz pola limuna, zajedno sa pulpom. Razrijedimo u 200 ml vode. Nakon kuhanja odmah popijemo sve.

Uzmite napitak u količini od 1 čaše 30 minuta prije jela svako jutro i natašte.

Čaj

Naravno, limun se može i treba dodavati u čaj. Svako dijete je u djetinjstvu uživalo limun, a odrasli su ga dodavali u čaj. Takvo piće nije teško pripremiti. Možete dodati limun u prokuhanu vodu ili čaj i pustiti da se skuha. U piću još uvijek može biti meda. Čaju dodaje slatkoću.

Uzimajte čaj za liječenje svaki dan, 2 puta dnevno. Dobro je takvo piće popiti i za prevenciju. Limun osvježava, razveseljava, okrepljuje. Ne zaboravite čaj piti vrući, tako je zasićeniji korisnim tvarima i ugodnije je i ukusnije.

Soda

Svi znamo činjenicu da soda se vrlo korisno koristi u kuhanju za izradu tijesta ili drugi proizvodi od brašna. Ali malo ljudi zna da to može imati pozitivan efekat u liječenju ozbiljnih bolesti. Kako kuhati od sode što će zaista biti korisno za naše tijelo?

Iscijedite limunov sok, a zatim dodajte pola kašičice sode bikarbone, pričekajte da gašenje prestane, pričekajte da mjehuriće prestane, što traje dvije minute. Zatim ulijte 200 ml prokuvane vode, promiješajte i brzo popijte. Ako u piću još ima mjehurića, pričekajte dok ne nestanu..

Pijte piće 1-2 puta sedmično dok simptomi bolesti ne nestanu, pritisak se ne normalizira i zglobovi ne prestanu boljeti.

Sa belim lukom

1. Na isti način sameljite blender 4 glave belog luka i 4 limuna.
2. Smjesu prebacite u staklenku od tri litre i do vrha prelijte kipućom vodom. Ali da temperatura ne bude prevruća. Ostavite da se piće ulije tri dana u sobnom režimu. Juhu miješajte svakodnevno žlicom.
3. Kad se ulije, morate procijediti sastav limuna i češnjaka cjedilom i staviti da se hladi.

Zatim smjesu konzumirajte svako jutro natašte 3 puta dnevno..

S brusnicama

Brusnice su po svom šumskom porijeklu vrlo korisne i pune raznih tvari. Kao što su:

• organske kiseline (jabučna);
• glukoza (zamjena za šećer);
• elementi u tragovima (jod, fosfor, gvožđe i kalcijum);
• vitamini grupe B, PP, C, K.

Glukoza liječi srce, jača imunološki sistem, ublažava upale iz različitih tjelesnih tkiva, kao brusnica je dobar antiseptik zbog sadržaja kiselina u bobicama.

Bitan! Što se tiče njegove upotrebe, ljudi sa gihtom ne bi trebali uzimati neprerađenu, sirovu bobicu oralno. Možete napraviti napitak koji sadrži brusnice, med i limun. Ova mješavina može vam ojačati imunitet i promovirati zdravlje.

1. Uzmite unaprijed jedan oprani limun, osušite 0,5 kg brusnice i pomiješajte to s pola čaše prirodnog meda.
2. Bobice i limun sameljite s korom blenderom ili mlinom za meso.
3. Dodajte med ovoj kaši. Postepeno miješajte dok dodajete. Nakon temeljitog miješanja, smjesa koja se dodaje čaju je gotova.

Svaki put stavite 1-2 kašike u kipuću vodu. Uživajte u toplom, okrepljujućem piću. Ako vam se ne sviđa kiseli ukus, dodajte čaju još malo meda da ga eliminirate..

Pijte ovaj zdravi čaj nekoliko puta sedmično (2-3 puta) 2 puta dnevno.

Sa peršunom

Biljka iz kategorije kišobrana ima veliku zalihu askorbinske kiseline. Sve korisne tvari sadržane u brusnici nalaze se i u peršinu. Obogaćuje čovjeka mineralnim solima, jača zidove krvnih žila, zahvaljujući antioksidantima, obogaćuje tijelo vitaminima.

Juha od peršina ublažava oticanje nogu i uklanja tečnost iz tijela. Pijenje soka u jednom gutljaju može obnoviti metabolizam. Osobama s problemima štitnjače često se preporučuje peršin. Ali samo za upotrebu u narodnim receptima.

Priprema čaja od peršina od limuna ne zahtjeva ogromne napore..

1. Uzmite jednu vezicu suhog zelenog peršina srednje veličine i čašu vode. Peršin operemo u vodi, sitno ga narežemo. Za jednu čašu pića trebat će jedna žlica nasjeckanog peršina.
2. Prelijte ga kipućom vodom. Pustite da se kuha 5 minuta radi okusa i arome, kao i za zasićenje korisnim svojstvima.
3. Tijekom kuhanja u čaj morate staviti krišku limuna zbog mirisa.

Preporučuje se čaj piti 3 puta dnevno. Daje dobru interakciju s ljudskim respiratornim sustavom, pomaže u uspostavljanju diuretskog učinka, što će kao rezultat biti korisno u liječenju gihta.

U zaključku to možemo dodati limuni koji su u svojoj domovini slađi su od limuna koji su odatle doneseni u druge zemlje. Limuni se beru prije sazrijevanja i kad se unesu, pomalo gube izvrstan ukus i aromu koji se uočavaju u zrelim plodovima..

U trgovini trebate odabrati što zrelije voće, ima korisnija svojstva i bolji ukus. Još bolje, sami uzgajajte voće. Jer upravo domaći vrtni limuni nisu uporedivi po svom učinku na ljudsko zdravlje..