Korisna svojstva limunove kore i osobine upotrebe u medicini, kozmetologiji i svakodnevnom životu. Praktični savjeti

Mnogi ljudi ne znaju da kora limuna sadrži korisnije elemente u tragovima i vitamine od pulpe..

Koru možete koristiti u kuhanju, kozmetologiji i svakodnevnom životu. Razmotrite korisna svojstva kore i karakteristike primjene.

Reći ćemo vam kako pravilno očistiti i pripremiti agrume, kao i u kojim slučajevima se ne preporučuje upotreba. Podijelit ćemo učinkovite recepte za upotrebu limunove kore u medicinske i kozmetičke svrhe.

Da li je moguće jesti koru limuna i zašto postoji takva želja??

Je li korica ovog citrusa zdrava? Kora limuna sadrži visok sadržaj vitamina, ovdje ih ima više nego u korici i pulpi citrusa. Bogat je flavonoidima i kalijumom koji blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sistem. Takođe, ovaj dio limuna jača imunološki sistem, poboljšava probavu i održava kožu mladolikom..

Važno je obratiti pažnju na zemlju u kojoj je voće raslo. Limuni doneti iz dalekih zemalja, kao što su: Egipat, Turska, tretiraju se hemikalijama kako bi se spriječilo kvarenje i održala svježina.

Njihov izgled privlači kupce svojim sjajem. Što više sjaja, više hemikalija. Ne biste trebali koristiti ovaj piling. Od toga neće imati koristi, kemikalije se vremenom nakupljaju i uzrokuju trovanje.

Oni nanose ozbiljnu štetu bubrezima i žučnoj kesi. Čak i pranje limuna sapunom neće vam pomoći da se riješite štetnog prašenja, kora se preporučuje potpuno odsjeći, ostavljajući koricu i pulpu.

Kora limuna koja je porasla u najbližoj limunadi ili u vašem vlastitom vrtu može se jesti.

Želja za jelom limuna s korom javlja se u nekoliko slučajeva.:

1. nedostatak vitamina C;
2. nizak nivo hemoglobina;
3. niska kiselost u probavnom sistemu.

Ako se pojave stalne žudnje, trebate se obratiti liječniku za pretrage..

Koristi i šteta od limunove kore: hemijski sastav

Za korisna i štetna svojstva kore ovog citrusa zaslužan je sastav. Limun je bogat:

• karoten;
• vlakna;
• kalijum;
• folna kiselina, itd.

Indikacije za upotrebu

Koristi se limunova kora:

• Smanjenje i uklanjanje upalnih procesa kod poliartritisa.
• Prevencija osteoporoze.
• Neutralizirajući toksini - kancerogeni.
• Usporavanje rasta malignih tumora.
• Boriti se protiv gljivičnih, bakterijskih infekcija.
• Liječenje anemije.
• Borite se sa prekomjernom težinom.
• Liječenje kožnih bolesti.
• Prevencija tromboze i proširenih vena.

Zašto je kora korisna??

1. Vitamin C uključen u sastav bori se protiv respiratornih bolesti. Takođe, ovaj vitamin je snažan antioksidans koji sprečava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara..
2. Vitamin P sprečava krhkost krvnih žila.
3. Eterična ulja imaju tonik učinak. Kora limuna sprečava proširene vene i čisti jetru.
4. Kora limuna pozitivno djeluje na prostatu: smanjuje tumore i metastaze, uzrokujući samouništenje ćelija (apoptoza).
5. Polifenoli, jedna od glavnih komponenti kore, inhibiraju nakupljanje masti u tijelu i pomažu u borbi protiv pretilosti.
6. Preporučuje se žvakanje limuna s korom kod angine i upalnih bolesti usne šupljine.
7. Limonen, dobiven iz limunove ljuske, povećava tjelesnu odbranu od raka kože. Bogata kora pomaže u održavanju optimalne razine šećera u krvi.
8. Kora se koristi u kozmetologiji za liječenje kožnih bolesti (akni, akni, staračke pjege).
9. Tinktura od limunove kore bori se protiv povraćanja, bolova kod gihta, akutnog reumatizma, a također povećava apetit.

Hemijski sastav na 100 g:

• proteini - 1,5 g;
• masti - 0,3 g;
• ugljeni hidrati - 16 g;

Kalorični sadržaj - 47 kcal.

Sadržaj minerala:

• kalcijum - 133 mg;
• gvožđe - 0,8 mg;
• magnezijum - 15 mg;
• fosfor - 12 mg;
• kalijum - 159 mg;
• natrijum - 6 mg;
• cink - 0,3 mg.

Sadržaj vitamina:

• vitamin A - 3 mcg;
• beta-karoten - 7 mcg;
• alfa karoten - 1 mcg;
• vitamin E - 0,3 mg;
• vitamin C - 129 mg;
• vitamin B3 - 0,4 mg;
• vitamin B4 - 8,5 mg;
• vitamin B5 - 0,3 mg;
• vitamin B6 - 0,2 mg;
• vitamin B9 - 13 mg.

Kada uzimati ne preporučuje se?

Uprkos širokom spektru upotrebe, limunova kora može biti štetna.

Ograničenja i mjere predostrožnosti

1. Ne preporučuje se onima koji pate od probavne smetnje.
2. Alergičari piling moraju koristiti oprezno, jer moguća je alergijska reakcija u obliku urtikarije.
3. Zabranjeno je koristiti ovaj proizvod osobama koje pate od enteritisa, čira ili gastritisa.
4. Ne preporučuje se kod stomatitisa, kompliciranog tonzilitisa i faringitisa.
5. Ako je koža kisela, može izazvati mučninu ili žgaravicu..

Kako pripremiti koricu i oguliti voće?

Za pripremu, prvo što treba učiniti je dobro oprati voće toplom vodom i obrisati ga suhim ručnikom. Treba dati prednost svježem limunu. Preporučuje se da ne dodirujete bijeli sloj. Pogodnije je prvo odrezati oba kraja, a zatim ukloniti koru.

Postoji nekoliko načina za uklanjanje korice.:

• oštar nož;
• gulilica za povrće (za limune debele kože);
• fino rende.

Kako se koristi u medicinske i kozmetičke svrhe?

Za kožu

Za suhu kožu na petama i laktovima preporučuje se nanošenje limunove kore jednom dnevno u trajanju od 15 minuta, postupak se preporučuje provoditi 3 puta tjedno do vidljivog rezultata.

Učinkovite maske na bazi limunove kore za mješovitu do masnu kožu.

1. 2 kašike osušenu koricu limuna treba samljeti u mlinu za kafu, pomiješati s umućenim bjelanjkom.
2. Nanesite pripremljenu smešu na čisto lice 15-20 minuta i isperite hladnom vodom.

Primjenjujte redovno 2 puta tjedno. Ova maska ​​će stegnuti pore, isušiti prištiće i osvježiti vaše lice..

Za tijelo se od limunove kore može napraviti hidratantni piling. Za ovo će biti potrebno:

• 100 grama šećera;
• 1 kora limuna i 2-3 kašike. maslinovo ulje.

Sve se miješa i masira na tijelu. Nakon čega se piling mora isprati toplom vodom..

Za jačanje zidova krvnih žila i srca

Smjesa od bobičastog voća pomoći će ojačati zidove krvnih žila i srce. Za kuhanje trebate uzeti:

• 1 limun sa korom;
• brusnice - 200 gr;
• šipka bez sjemenki - 200 gr;
• med - 200 gr.

Bobice se propuštaju kroz mlin za meso, dodaje im se med, sve se miješa. Smjesu trebate uzimati redovito 1 mjesec, 2 puta dnevno, 1 kašičicu. Čuvati na hladnom i tamnom mjestu. Mješavina limunove kore i meda u jednakim omjerima (50 g) pomoći će ublažiti grčeve u srcu.

referenca! Smjesu je potrebno koristiti svježu u trenucima pogoršanja grčeva.

Za desni

Losioni od kore limuna pomoći će jačanju desni. Mora se pažljivo izrezati, isjeći na male komadiće i nanijeti na žvaku, ostavljajući 5-10 minuta. Preporučuje se provođenje postupka 3-4 puta sedmično..

Borba protiv viška kilograma

Borbu protiv prekomjerne težine podržava upotreba limunove korice u hrani. Kora se nariba i dodaje mesu, salatama, ribi i juhama.

Za probavu

Na probavni sistem povoljno utječu prehrambena vlakna od kojih su sastavljena sva agruma. Uklanja kancerogene tvari, otpad i poboljšava rad crijeva i pomaže u sprečavanju zatvora. Kora se može kanditi, osušiti ili dodati čaju.

Dijabetičari

Limun održava šećer u normalnim granicama. Koru je preporučljivo uzimati samostalno ili od nje napraviti tinkturu.

1. Ogulite limun i prelijte ga vodom.
2. Stavite na vatru i kuhajte 5 minuta.
3. Ohladi piće.

Tinkturu treba piti ujutro 30 minuta prije jela..

Kućna upotreba

Štetnici insekata

Esencijalna ulja koja čine koru negativno utječu na insekte. Ako u kući ili na lokaciji postoje mravi, buve ili žohari - stavite koricu u pukotine, na prozorske daske, pored podnožja.

Miris u frižideru

Stavljanjem limunovih kora u hladnjak možete se riješiti neugodnih mirisa i osvježiti miris..

Mrlje na posuđu

Koricu limuna efikasno uklanja mrlje od masnoće i čaja na šoljama i tanjurima. Trljajte kožu finom rende i pričvrstite na prljava mjesta, a zatim operite posuđe na prikladan način.

Čišćenje u mikrovalnoj pećnici

Stavite koru u posudu s vodom, namjestite tajmer na 4-5 minuta, nakon ključanja pare će razgraditi masnoću i ukloniti mirise. Preostaje samo brisanje mikrovalne pećnice vlažnom krpom.

Savjeti za skladištenje

Suve kore čuvajte na tamnom i suvom mjestu, poželjno je staviti ih u pamučnu ili platnenu vrećicu na 6-8 mjeseci. Sveže kore držite u frižideru najviše 10 dana.

Tako je kora limuna univerzalni pomagač za liječenje bolesti i rješavanje svakodnevnih problema. Odaberite kvalitetne organske limune kako biste maksimalizirali svoje zdravstvene beneficije.

Korisni video

Predlažemo da pogledate video o upotrebi limunove kore: