Istražite korisna svojstva mente za tijelo

Blagotvorna svojstva mente stoljećima se koriste u narodnoj i tradicionalnoj medicini, kozmetologiji, kulinarstvu i parfimeriji. Bogata aroma mentola smatra se njenim zaštitnim znakom. U prirodi se biljka nalazi na livadama, rubovima šuma, u blizini vodnih tijela. Aktivno se uzgaja u Rusiji, Ukrajini, Moldaviji, Bjelorusiji. Kako izgleda nana izvana? Koje se blago krije u njegovom preslatkom lišću i izdancima? Saznajte što kažu stručnjaci.

Vanjske karakteristike kulture i sorte

Nana je višegodišnja biljka. Razlikuju se u izdancima četverokutastog oblika visine oko 100 cm. Okrunjeni su cvatima u obliku klasova. Svaka od njih ukrašena je malim pupoljcima ljubičasto-crvene boje. Duguljaste lisnate ploče tamnozelene boje imaju oštar vrh. Maksimalna dužina doseže 8 cm, širina je 3-4 cm. Neke vrste imaju polukružno lišće.

Uzgajana metvica rijetko daje plodove nalik minijaturnim tamno smeđim orašastim plodovima skrivenim u šalici.

Biolozi razlikuju nekoliko vrsta samoniklih biljaka:

• mačja metvica se nalazi na seoskim cestama, miriše na limun-
• vodena metvica raste u blizini vodnih tijela, ima okus po mentolu-
• mirisna metvica ima prigušenu aromu mentola-
• Japanska metvica se nalazi samo u Japanu, miriše na mentol-
• šumska metvica ima drugo ime origano, nema mirisa mentola.

U 16. stoljeću engleski uzgajivači uzgajali su vrste vrtne metvice. Odlikovali su se bogatom aromom i pikantnim ukusom..

Najpopularnije moderne sorte:

• kovrčava-
• meksički-
• čokolada-
• papreno.

Biljka se razmnožava uglavnom na vegetativni način. Sirovine se beru u periodu bujnog cvjetanja. U to vrijeme kultura sadrži obilje esencijalnih ulja. Pažljivo se kosi, a zatim pažljivo sortira. Sušiti u dobro provetrenom prostoru. Biljka se aktivno koristi za pripremu tinktura i ljekovitog čaja. Prodaje se u apotekama kao ljekovita biljka.

Sobna meta je posebno popularna u cijelom svijetu. Botaničko ime biljke je plectrantus. Ima mnogo tankih stabljika prekrivenih ovalnim žilavim listovima. Cvasti zapravo ne ukrašavaju biljku, pa se uklanjaju. Nana odiše specifičnom aromom koja blagotvorno djeluje na ljudsko zdravlje. Pored toga, razni insekti se plaše mirisa. Stoga se na teritoriji Rusije plectransus naziva muhogon.

Listovi mente koriste se za ljekovite infuzije i osvježavajuće kupke. Kulinarski stručnjaci dodaju kulturu jelima od mesa i povrća. Često se pripremaju aromatični napici "Mojito" i čajevi.

Blagodati metvice pod mikroskopom

Uglavnom se vrijednost biljke krije u hemijskom sastavu koji su naučnici proučavali. Bogatu aromu uzrokuje obilje esencijalnog ulja. Lišće i izdanci sadrže mentol koji metvici daje pikantni okus.

Uz to, kultura je bogata kiselinama:

• askorbinska;
• Kafić;
• ursolic;
• olean;
• aminokiseline (arginin, rutin).

Korisna svojstva mente nastaju zbog prisustva vitamina grupe B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. U svježoj i suvoj travi pronađen je niz minerala neophodnih za tijelo:

• kalcijum;
• gvožđe;
• natrijum;
• cink;
• fosfor;
• mangan;
• natrijum.

Ništa manje vrijedni elementi nisu pronađeni u sjemenkama mente. Proizvode lijekove koji su propisani za gastrointestinalne poremećaje. Niskokalorični sadržaj proizvoda (68 kcal na 100 g) omogućava vam upotrebu u neograničenim količinama. Međutim, liječenje se mora provoditi pod nadzorom stručnjaka..

Ako odvar peperminta izazove vrtoglavicu i grčeve u mišićima, odmah se obratite svom porodičnom ljekaru.

Nezamjenjiv proizvod za tijelo

Kao što znate, metvica sadrži obilje mentola, što je razlog njene popularnosti. Rashladni ukus pronalazimo u raznim vrstama zubnih pasta, kozmetici i kulinarskim proizvodima. Mentol je dio lijekova koji su propisani kao antiseptici.

Biljka se koristi u liječenju:

• želudac;
• crijeva;
• napadi suhog kašlja;
• srca;
• brodovi;
• ženske bolesti.

Nana blagotvorno djeluje na rad živčanog sistema. Čaša mirisnog napitka na kraju radnog dana obnavlja snagu i razveseljava. Čaj ublažava nesanicu, ublažava stres. Redovna konzumacija biljke poboljšava pamćenje, pažnju i vizuelne funkcije. U starijih ljudi sprečava razvoj demencije. Biljka utječe na zidove krvnih žila, čineći ih elastičnim. Ovo stimulira cirkulaciju krvi i uklanja holesterol. Čaj od listova mente pospješuje proizvodnju želučane kiseline. Hrana se bolje apsorbuje i oslobađa.

Jedinstvene mentol komponente sorbiraju brojne štetne materije:

• radionuklidi;
• teški metali;
• razne vrste toksina.

Kaša iz listova mente aktivno se koristi u kozmetologiji za njegu kože i kose. Biljka pomaže hipertenzivnim pacijentima u borbi protiv pada pritiska. Biljka se često propisuje u liječenju ginekoloških bolesti. I na kraju, pomaže vam da se riješite suvišnih kilograma..

Kada primjenjujete kulturu kod kuće, poželjno je slušati svoje tijelo. Ako se osjećate loše, trebali biste odbiti liječenje.

Korisna svojstva mente za lijepu polovinu čovječanstva

Često se biljka naziva "ženska trava". I ne uzalud. Kultura blagotvorno djeluje na sve vitalne sisteme ženskog tijela. U ginekologiji se od metvice pripremaju tinkture, čajevi i otopine za tuširanje.

Biljka se propisuje kada se pojave problemi:

• predmenstrualni sindrom;
• menopauza;
• bolovi u trbuhu tokom menstruacije;
• upala unutrašnjih ženskih organa.

Decokcije mente ublažavaju nervnu napetost tokom stresnih situacija, produžene depresije. Ublažava migrenske glavobolje. Napitak stimulira crijeva, uklanja zatvor i proljev. Trudnice smiju koristiti metvicu samo u malim količinama, pod nadzorom ginekologa. Komponente koje čine biljku uzrokuju tonus maternice. Kao rezultat, žena može izgubiti dijete. Česta konzumacija napitaka od mente često dovodi do smanjenja krvnog pritiska, što nepovoljno utječe na fetus. Neke komponente biljke uzrokuju alergije. Međutim, šalica čaja od mente dnevno pomaže da se riješite napada toksikoze, poboljšava san i poboljšava raspoloženje..

Za dojilje, ljekari su postavili ograničenja. Biljku treba koristiti samo za stvaranje ugodnog kućnog okruženja. Njegova aroma pomaže dami da se opusti i obnovi fizičku snagu..

Da bi se stimulisalo majčino mleko, dozvoljene su male doze koje se propisuju pojedinačno. Tradicionalno se sjemenju kopra, matičnjak, origano dodaju u lišće metvice.

Kontroverzni učinak mente na muškarce

Prema naučnicima, aromatična biljka nije za svakoga. Značajne kontraindikacije odnose se na jači spol. Studije su pokazale da sastojci mente štetno djeluju na hormonalne procese. Kao rezultat, nivo testosterona se smanjuje, što dovodi do oštećenja seksualne želje i potencije..

Piće koje uključuje suho lišće mente korisno je samo za starije muškarce. Služi kao tonik i sedativ.

Ako se muškarcima dijagnosticiraju bolesti koje se liječe metvicom, tada se doza propisuje pojedinačno. Izračunava ga specijalista, a čaj je dozvoljen samo jednom tjedno. Nekontrolisano pijenje aromatičnog bilja dovest će do velikih zdravstvenih problema.

Blagodati metvice u borbi protiv pretilosti

Prema predviđanjima stručnjaka, do 2025. godine približno 20% svjetske populacije bit će pretilo. A 2016. godine 39% ljudi starijih od 40 godina imalo je prekomjernu težinu. Danas je pitanje mršavljenja aktualno više nego ikad.

Vrijedne komponente koje sadrže listovi mente pomažu u poboljšanju funkcioniranja želuca i crijeva. Kiseline i elementi u tragovima sprečavaju unutrašnje procese fermentacije. Vitamini stimuliraju rad jetre, odliv žuči. Sedativna svojstva biljke utječu na proizvodnju kortizona, hormona koji se smatra prvim neprijateljem gubitka kilograma..

Niska kalorija omogućava neograničenu konzumaciju napitaka od mente. Ako popijete koktel iz niza biljaka prije odlaska u teretanu, možete povećati opterećenje, ublažiti napetost i umor. Kao rezultat, sagorijeva se više kalorija..

Uzimajući samo aromatični čaj, ljudi koji mršave dogovaraju dane posta jednom u 2 sedmice. Uz pomoć fito obloga poboljšava se cirkulacija krvi u posudama. Na tijelo utječe mentol koji pospješuje sagorijevanje masti.

Kozmetika od metvice

Zahvaljujući modernoj tehnologiji postoji ogroman broj krema za njegu kože. Mnogi sadrže pepermint..

Pored toga, u kozmetičkim salonima izvodi se niz postupaka s dodatkom aromatičnog bilja:

• osvježavanje kože lica i vrata;
• zacjeljivanje rana i mikropukotina;
• zaglađivanje bora;
• uklanjanje mitesera;
• podmlađivanje epidermisa;
• borba protiv procesa starenja;
• čišćenje pora;
• uklanjanje natečenosti.

Neke kozmetike i postupci za lice kontraindicirani su za osobe osjetljive na biljne elemente. Mogu razviti alergije, povećati krvni pritisak, smanjiti vaskularni tonus.

Pepermint u narodnoj medicini

Svojstva ljekovite biljke mentol dugo su koristili poznati ljekari, poput Hipokrata i Avicene. U današnje vrijeme postoji ogroman broj recepata koji se pripremaju za liječenje fizičkih tegoba. Razmotrite nekoliko opcija.

Za pripremu juhe potrebna vam je 1 žlica svježih listova mente. Prelije se čašom kipuće vode. Kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta. Oni filtriraju. Koristite prema uputama ljekara.

Pretjerana upotreba odvara dovodi do crijevnih tegoba i alergijskih reakcija.

Tinktura od suvih sirovina pravi se na sličan način. Usitnjeno lišće (4 kašike) prelije se kipućom vodom (1 l). Inzistirati na sat vremena. Oni filtriraju. Uzimati prije jela (30 minuta) po 0,5 šalice.

Da bi ojačala kosu, tinktura se pravi od mente. Mladi izdanci biljke su odsječeni. Isperite temeljito pod slavinom. Osušeno i sitno nasjeckano. Stavite u bocu do vrha (nema potrebe za nabijanjem). Mentu prelijte razblaženim alkoholom (1: 2). Posuda se stavlja u tamu 14 dana. Za najbolji učinak, smjesa se svakodnevno promućka. Na kraju određenog perioda, tinktura se filtrira. Čuvati na tamnom mjestu.

Upoznavši se sa blagotvornim svojstvima mente za tijelo, uočavamo nekoliko važnih tačaka. Eterična ulja, mentol, obilje vitamina, elementi u tragovima stimuliraju vitalne sisteme. Nana se dodaje u sastav ljekovitih pripravaka. Od nje se pripremaju tinkture, čajevi i kozmetika. Često se koristi u kuvanju.

Korisna svojstva mente - video