Cvijeće i biljke koje će vam pomoći da dobro spavate

Nakon teškog dana ljudi se ne mogu uvijek opustiti, što često dovodi do anksioznosti, stresa i lošeg sna. Većina ljudi odmah pomisli na lijekove, zaboravljajući da sama priroda ima ljekovita svojstva. Postoji nekoliko biljaka koje zbog svojih karakteristika mogu povoljno utjecati na ljudski san..

Sansevieria trotračna

Ova biljka se u narodu naziva "svekrvin jezik" ili "štukin rep". Sansevieria s tri traka smatra se najpopularnijom od vrsta sansevieria, zbog svoje boje.

Govoreći o izgledu biljke, vrijedi napomenuti da rozeta biljke može imati oko 6 listova. Dužina je oko 120 centimetara, listovi su suženi i ravni, a oblik je sifoidan. Iako je sansevieria nepretenciozna biljka koja može uspijevati na bilo kojem svjetlu, intenzitet boje lišća ovisi o osvjetljenju u kojem biljka živi. Boja lišća je svijetlozelena u poprečnim prugama, koje su pak tamnozelene. Sansevieria sa tri traka cvjeta jednom godišnje, bilo u jesen ili u proljeće..

Doprinosi povoljnom snu zbog velike proizvodnje kisika, kao i prijatne arome. Da bi biljka zadovoljila vlasnike, dovoljno ju je zalijevati otprilike jednom u dvije sedmice..

Lavanda

Ova biljka je simbol ljepote, ljubavi i harmonije. Lavanda je jedna od najprepoznatljivijih biljaka po svom mirisu.

Govoreći o izgledu lavande, valja napomenuti da su cvasti biljke klasasti. Boja može biti ili uobičajena ljubičasta, ili plava, pa čak i ružičasta. Lavanda je nepretenciozna biljka i, ovisno o sorti, može se osjećati sjajno, kako pri velikoj vlažnosti i puno svjetla, tako i po suši i mrazu. Lavanda cvjeta u drugoj polovini ljeta.

Pospješuje povoljan san zbog sadržaja linalool alkohola u sebi, a zauzvrat blagotvorno djeluje na živčani i kardiovaskularni sistem. Sam miris lavande također pomaže čovjeku da se opusti, smanjuje simptome nervoze i stresa. Lavanda je svestrana biljka koja se koristi u raznim industrijama, a kod kuće će biti izvrstan pomagač u zdravstvenim problemima..

Spathiphyllum

Ova biljka je poznata kao zimzelena. Spathiphyllum se smatra najvažnijim pomoćnikom u pročišćavanju zraka..

Višegodišnja je biljka s malim rizomom i nedostajućom stabljikom, visine biljke od 30 do 200 centimetara. Listovi su kopljasti, a cvatovi su bijeli, bež ili žuti. Spathiphyllum je potpuno nepretenciozna biljka, jedini uvjet za njegovo održavanje je hlad, pa je biljka savršena za tamne spavaće sobe. Zalijevajte biljku otprilike jednom sedmično..

Spathiphyllum dolazi u mnogo različitih sorti koje odgovaraju različitim podnebljima i preferencijama. Blagotvoran učinak biljke prvenstveno je posljedica apsorpcije svih štetnih komponenata i spora iz zraka. Spathiphyllum takođe smanjuje agresiju i normalizuje raspoloženje..

Gardenia

Ova biljka je poznata po tome što se koristi kao aromatična oaza. Gardenija se smatra glavnim ukrasom doma i pomoćnikom u stvaranju opuštajuće atmosfere..

Gardenija ima svijetle, sjajne listove, tamnozelene boje. Sobna gardenija dostiže visinu od oko 100 centimetara. Cvate od jula do oktobra, cvjetovi su bijeli i bež.

Vrijedno je brinuti se o ovoj biljci s odgovornošću, jer ako biljka nije pravilno zbrinuta, biljka može umrijeti. Biljka voli svijetle boje, ali je treba zaštititi od izravnog izlaganja sunčevoj svjetlosti. Optimalna temperatura za zadržavanje je 18-25 stepeni leti, a oko 15 stepeni zimi. Gnojenje gardenije potrebno je od marta do avgusta, svakih 14 dana. Pored glavnog zalijevanja, biljku je potrebno i prskati kako bi se stvorila optimalna vlaga. Inače, grinje mogu nastati u suhom i mračnom okruženju, što može biti štetno za gardeniju. Ako slijedite sva potrebna pravila, biljka će dugo oduševiti svoje vlasnike..

Gardenia je za spavaću sobu odabrana zbog svog mirisa koji djeluje umirujuće i potiče zdrav i zdrav san..

Ružičasti jasmin

Ova biljka je svoju slavu stekla prvenstveno zahvaljujući svojoj aromi. Jasmin ima bogatu istoriju, a sama biljka ima mnogo sorti, uključujući ružičasti jasmin..

Jasmin nije samo lijepa biljka, već i vrlo korisna. Smatra se jednom od najljepših biljaka zbog cvjetanja. Biljka izgleda poput ravnog ili penjajućeg grma. Ovisno o vrsti, listovi su ili ravni ili izbočeni. Listovi ružičastog jasmina su crvenkasti, a cvjetovi su veliki i srednje veličine..

Jasmin zahtijeva posebnu njegu, biljka jako voli svjetlost, ali vrijedi je zaštititi od direktne sunčeve svjetlosti. Također vrijedi razmotriti zalijevanje s krajnjim oprezom, jer biljka može istrunuti od viška vode. Ako slijedite potrebna pravila njege, tada će jasmin biti izvrstan dodatak unutrašnjosti spavaće sobe..

Njegova čudesna aroma također će imati blagotvorno djelovanje, jer aroma jasmina djeluje sedativno, smanjuje anksioznost i stres, a spavanje čini zvučnijim..

Od predstavljenih biljaka svaka osoba će moći odabrati biljku koja mu odgovara. Na osnovu uslova stanovanja, mogućnosti dotjerivanja i ličnih preferencija. Pored prirodne ljepote i korisnih svojstava, takve biljke su dodatak unutrašnjosti i čuvari brojnih drugih karakteristika. Uz njihovu pomoć, harmonija dolazi u dom i dušu osobe..